何もしない時間を持とうふと気がつくとスマホをいじっている…ということはありませんか?スマホやパソコンといったデジタル機器から離れて、ぼーっとする時間を意識的に持つようにしてみましょう。あれこれ考えるのをストップして頭を使うことを辞めてみると、だんだん精神が穏やかになっていくのを感じられます。リフレッ…
重たい粗大ゴミは不用品回収サービスを頼む!「壊れた大型の家電や家具を処分したい」「サーフボードやテントなどの買い替えに古い物を捨てたい」など。このような粗大ゴミを片付けたいときは、不用品回収サービスを利用してみてはどうでしょうか。自治体で粗大ゴミを回収してもらおうと思っても、不用品の種類によっては引…
プライベート空間を良い香りにストレス発散といえば、大声で歌うカラオケや美味しいものをたくさん食べたり、お酒を飲むなどの解消法がありますが、人によってはその行為に対して罪悪感が生じてしまい、さらにストレスを抱え込んでしまうなんてことも珍しくありません。特にダイエット中の女性にとっては過食してしまうのは…
自治体の粗大ゴミ収集サービスいらなくなった粗大ゴミを処分するためにはいくつかの方法が考えられますが、それらの中でもっともメジャーなものの一つが自治体が提供している粗大ゴミの収集サービスを利用するというやり方です。この方法のメリットは、何といっても数百円から千円程度のリーズナブルな手数料で粗大ゴミを引…
部屋を綺麗に片づけてスッキリ!断捨離家の中でできるストレス解消法、最初のおすすめは断捨離です。断捨離というと、たくさんの物を捨てたり大がかりな片づけをイメージする方もいますが、いきなり大掃除レベルのことをしなくても大丈夫です。明らかに不要なもの、壊れているものを捨てたり片づけたりするだけで部屋の見た…